• Una invitación al camino del bienestar psicológico

    Trabajamos no sólo los síntomas del paciente, sino la búsqueda del bienestar y de una vida valiosa.
  • Integración de Psicoterapia con Mindfulness y Compasión

    Trabajamos no sólo los síntomas del paciente, sino la búsqueda del bienestar y de una vida valiosa.

Mi propuesta: una nueva mirada

sobre uno y su contexto

Trabajaremos desde un enfoque terapéutico cognitivo conductual, con especial foco en Terapias de Tercera generación (ACT, FAP), Terapia Centrada en la Compasión y Mindfulness. Este enfoque terapéutico tiene como objetivo facilitar una nueva manera de relacionarte con tu mundo interno, tratándote de una forma más bondadosa y con la pretensión de ayudar a moverte hacia lo que consideres importante en tu vida.

Psicoterapia

Grupos de estudio

Talleres

Programas basados en Mindfulness y Compasión

Lic. Pablo Mariani

Hola, soy Pablo Mariani,
Licenciado en Psicología.

Soy Licenciado en Psicología, con una Especialización en Psicología Cognitiva Integrativa dictada por la Fundación Aiglé juntamente con la Universidad Maimónides y el Ackerman Institute for the Family de New York (2018 – 2019).

Realicé una Certificación en Psicoterapia con orientada a Mindfulness y  Compasión en Sociedad Mindfulness & Salud (2019 – 2020) y posteriormente, me formé como entrenador en el modelo MBCT (Terapia Cognitiva basada en MIndfulness por el Oxford Mindfulness Center (UK) y un Máster en Contextos de Salud e Investigación en la Universidad Complutense de Madrid, España.

Asimismo, me formé en Terapia Centrada en la Compasión con Gonzalo Brito Pons (Phd), Motivación Compasiva conjutamente con la Compassionate Mind Foundation (UK) de Paul Gilbert (Phd) y en Terapias Contextuales con una Especialización en Terapias Contextuales por la Universidad de Almería, España y un Máster en Terapias Contextuales por el Madrid Institute of Contextual Psychology (MICPSY).

Las cuatro claves del bienestar

Una de las claves del bienestar es la resiliencia es la capacidad para recuperarse de una adversidad y fortalecerse con esa experiencia

Elección consciente de darle mayor relevancia a lo positivo de cada situación.

Esta podría definirse como la ubicación mental y física exclusivamente en el presente se adquiere mediante la meditación. En general, pensar con énfasis en el futuro lleva fácilmente a la ansiedad, mientras que hacerlo en el pasado lleva a la depresión.

Según, Richard J. Davidson, es la compasión o generosidad el hecho de dar activas muchas zonas del cerebro relacionadas con la felicidad y la alegría.

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