Nuestro grupo de estudio se reunirá semanalmente durante una hora y media. Será intensivo y se basará en módulos de aproximadamente un mes de duración. Exploraremos y discutiremos la intersección entre mindfulness y psicoterapia, profundizando en cómo estas prácticas pueden integrarse para mejorar el bienestar mental y emocional. Cada sesión estará dedicada a reflexionar sobre los conceptos presentados en los textos, compartir experiencias y realizar prácticas de mindfulness en un contexto terapéutico.